Τσικνοπέμπτη σήμερα και για πολλούς η μέρα αυτή σημαίνει απόλυτη και νομιμοποιημένη κρεατοφαγία. Η δίαιτα μπορεί να περιμένει μία μέρα…
Γιατί όμως είναι το τσίκνισμα γίνεται Πέμπτη και όχι κάποια άλλη μέρα; Απλά γιατί σύμφωνα με το ορθόδοξο εορτολόγιο Τετάρτη και Παρασκευή είναι μέρες νηστείας, οπότε η ενδιάμεση προσφερόταν ως μέρα κραιπάλης. Αν και μια καλή πρόταση θα…
ήταν να είμαστε εγκρατείς μια μέρα πριν και μια μέρα μετά την Τσικνοπέμπτη, καλό είναι να προσέξουμε τι και πόσο θα φάμε και ανήμερα.
Αρχικά, μην ξεχάσετε τη σαλάτα σας και προσέξτε πόσο θα φάτε και τι θα φάτε. Γιατί με το φαγητό αυτό και περισσότερα λιπαρά αλλά και αλάτι θα βρεθεί στο πιάτο μας. Προσέξτε λοιπόν διπλά, όσοι έχετε πρόβλημα με πίεση και χοληστερίνη. Τηρήστε τα έθιμα και τις παραδόσεις με μέτρο και με σύνεση.
Ας είστε, επίσης, ιδιαίτερα συγκρατημένοι και στην κατανάλωση του αλκοόλ. Πέρα από τις θερμίδες, υπάρχει και το ζήτημα της μετακίνησης. Αλκοόλ και οδήγηση δεν πάνε μαζί.
Και μια μικρή συμβουλή. Την Παρασκευή μην κάνετε το λάθος να ζυγιστείτε… Το βάρος δεν θα είναι το πραγματικό.
Πηγή: diatrofi.gr
Αφήστε μια απάντηση